アモ(amo)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- amo
梅雨は気圧が下がり、自律神経が乱れやすくお身体の不調が出やすい時期湿度が高い環境は体の水分も蒸発しにくくなり、余分な水分や老廃物をため込みます。その結果身体はむくみ、梅雨… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- amo
腰痛の原因には様々なものがありますが、主なものとして次のようなものがあります。・長時間の中腰や猫背などの姿勢・運動不足による腰を支える筋力の低下・寒くなり筋肉の硬直・腰や… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- amo
1日どのくらいの時間を座って過ごしていますか？日本人は世界の中でも座っている時間が長く、平均すると１日7時間も座っていることになるそうです。座りっぱなしなどの同じ姿勢が長時… 続きを見る
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