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こんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のMIHOです。暑い日が続くこの時期、水分補給を意識されている方も多いのではないでしょうか？実は、水分補給は熱中症対策だけでなく、筋肉を良…
続きを見るこんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のAYAです。ワールドカップシーズン！！ワールドカップ観戦で連日寝不足になっていませんか？夜更かしが続くと疲労が抜けにくくなったり、首や…
続きを見るこんにちは、AYUMIです。今日から7月がスタートしました！あっという間に今年も後半ですね！暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがお過ごしでしょうか？この時期は、冷房による…
続きを見るこんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のMIHOです。7月ご予約受付スタートしました。あっという間に2026年も折り返しに突入ですね、早い～夏本番も間近！暑さを乗り越えるためにもお…
続きを見るこんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のAYAです。暑い夏は気温や湿度の影響で体力が消耗しやすく、疲労感やだるさ、食欲不振などの夏バテ症状が出やすくなります。そんな時こそスト…
続きを見るこんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のMIHOです。先日、梅雨入りしましたね。この時期になると、・肩や首が重く感じる・体がスッキリしない・朝の目覚めがいまひとつ・集中力が続き…
続きを見るこんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のAYAです。・毎日しっかり寝ているのに疲れが抜けない・体が重い・ずっと眠気がする・目がすっきりしない・肩や腰のだるさが続くという方は少…
続きを見るこんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のAYAです。怪我は「急に起きるもの」というイメージがありますよね。。怪我は突然ではなく身体の硬さや疲れの蓄積から起こることが多いです。…
続きを見る全力ストレッチ川崎店のAYUMIです。「定期的にストレッチに通っているのに、すぐ体が戻ってしまう…」そんな経験ありませんか？実は、体の不調は“筋肉が硬いから”だけではありませ…
続きを見るこんにちは！全力ストレッチ川崎駅前店のAYAです。運動してるからストレッチほぐしはいらない。。。ではないんです！！運動をしている方は筋肉をたくさん使う分疲労や張りが溜まりや…
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