エステアンドセイタイ テン
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テン(tent)のブログ
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投稿日：2026-05-16 16:47:14.0
- 朝、口周りが疲れていませんか？
- こんにちは、tentです。
朝起きたときに
「顎が疲れている」
「口まわりがこわばる」
と感じることはありませんか？実はそれ、無意識の食いしばりが関係していることがあります。
日中のストレスや緊張が続くと、
寝ている間に歯を食いしばってしまう方も少なくありません。
食いしばりが続くと、顎まわりだけでなく
・首こり
・肩こり
・頭の重さ
などにつながることもあります。
また、顎の筋肉は首や肩の筋肉ともつながっているため、
首まわりの緊張が強いと、
さらに食いしばりが起きやすくなることも。
tentでは首・肩・背中の巡りを整えながら
身体全体の緊張をゆるめていきます。
施術後に
「顎の力が抜けた感じがする」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
朝起きたときの顎の疲れや、
首・肩のこりが気になる方は
身体をゆるめるケアもおすすめです。
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