最新ブログ一覧
肩がずっと重い、なんとなく肩に何かが乗っているような感覚が続く、マッサージしても翌日には戻っている。そんな経験はありませんか。肩の重だるさは、肩だけが原因ではないことがほ…
続きを見る洗い物をするとき、掃除機をかけるとき、子どもと遊ぶとき。中腰の姿勢をとるたびに腰がつらくなる。そんな経験はありませんか。中腰で腰が痛くなるのには、ちゃんと理由があります。…
続きを見る8月も後半に入り、暑い日が続いています。この時期になると、「最近なんとなく身体が重い」「朝スッキリ起きられない」「食欲はあるけれど疲れが抜けない」といった、はっきりとした…
続きを見るお盆休みも終わり、明日から仕事やいつもの生活に戻る方も多いのではないでしょうか。「しっかり休んだはずなのに身体が重い。」「朝起きるのがつらい。」「なんとなくやる気が出ない…
続きを見る「最近なんとなく身体がだるい。」「寝ても疲れが抜けない。」暑い日が続くと、このような不調を感じる方も増えてきます。夏の疲れというと、暑さや睡眠不足をイメージしやすいですが…
続きを見るお盆休みで、帰省したり、家族や親戚と集まったりしている方も多いのではないでしょうか。楽しい時間を過ごしたはずなのに、「家に帰ったらどっと疲れた」「翌朝、身体が重かった」「…
続きを見る姿勢を良くすれば肩こりや腰痛が改善される。そう思っている方は多いんじゃないかと思います。確かに姿勢と痛みは関係していますが、姿勢を改善するだけで痛みがすぐに取れるわけでは…
続きを見る肩が痛い、腰が痛い。痛みというと筋肉や骨の問題だと思いがちですよね。でも実は、ストレスや環境、生活習慣が痛みに深く関係していることがあります。・痛みは脳が感じるものです痛…
続きを見る整体というと「痛いほど効く」というイメージを持っている方、意外と多いんじゃないかと思います。でも実は、痛みが強すぎる施術は体が緩みにくくなることがあります。・痛みを感じる…
続きを見るウォーキングやジョギング、水泳など有酸素運動が体に良いとよく言われますが、実際にどんな効果があるのか知っていますか。有酸素運動は体のさまざまなところに良い影響を与えていま…
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整体院モチベイトのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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