ヨサパーク アンドエス 豪徳寺(YOSA PARK &S)のブログ
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YOSAPARK &S です☆ご覧いただきありがとうございます♪理想的な体温とされる36.5℃前後では、免疫力や代謝が活発に働き、身体の機能がスムーズに保たれます。また【体温が1度下がる…
続きを見るYOSAPARK &S です☆ご覧いただきありがとうございます♪「食事制限ダイエット」は短期間で体重が落ちても、本当に痩せやすい身体を作れるとは限りません。・筋肉量が減り、消費できる…
続きを見るYOSAPARK &S です☆ご覧いただきありがとうございます♪雨が続いたり、朝晩と日中の寒暖差が大きくなったりすると、だるい・むくむ・疲れが取れない、など“なんとなく不調”を感じや…
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続きを見るYOSAPARK &S です☆ご覧いただきありがとうございます♪全国のママさん、長かった夏休み本当にお疲れさまでした！夏の暑さや冷房による冷え、睡眠不足、生活リズムの乱れは、身体にと…
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