ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のブログ
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いつも楽しいお土産話、素敵なお土産などありがとうございます♪お心遣いに感謝です(＞＜)来て下さるだけでも嬉しいのに、旅行先や出張先でお店や私のことを考えて選んで買ってきてく…
続きを見る側湾症で肩の高さに左右差があったお客様♪月3回×3ヶ月のピラティスで、ドレス姿がより美しく整いました！姿勢が変わると、見えるラインも気持ちも変わる。一生に一度の特別な日に、…
続きを見る8月からLapilates札幌に加わりましたHANAです！今回は、パーソナルとグループの違いをご紹介します！ピラティスを始めてみたいけど、パーソナルとグループどっちがいいの？そんな疑問…
続きを見るこんにちは！8月からLapilates札幌店に新しく加わりましたDENです＾＾以前はパーソナルトレーナーをしていたので、ピラティスのことはもちろん、体づくりに関わる様々な情報を発信し…
続きを見るBefore → After（10回目の変化）初回トライアルから通っていただき、10回目のレッスンでこの変化(^^)・巻き肩が改善・太ももの外張りすっきり・ヒップアップ・ウエストラインすっき…
続きを見る姿勢が悪く体のバランスが崩れているかも？と感じていませんか？姿勢が悪くなる理由はいろいろとあり、職業上の行動や日常生活の癖や反復的、習慣的動作による筋肉の不均等、構造的な…
続きを見る筋肉や筋膜が癒着していると、姿勢不良が起こり、放っておくと痛みが出たり太りやすくなります。Lapilatesでは毎回、骨膜整体をしてからピラティスを行っていきます！通常の整体は筋…
続きを見るこんにちは！暑い日々が続きますが、気持ちがだる～くなってたり、身体が重くなったりしてませんか？こんな悩みないですか？？【腰痛・肩こり・猫背・ストレスを感じる】この悩みは、…
続きを見るこんにちは！La pilates札幌店です♪先日東京にて開催された【La Pilates Award2025】に札幌店も参加させていただきました！全国で活躍するインストラクターの皆さんとお会いし、たく…
続きを見るこんにちは♪今日は、ピラティスを始めてみたい方が気になる「服装」についてお話します「どんな服装で行けばいいんだろう…？」初めてのレッスンって、ちょっぴり不安になりますよね…
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