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投稿日：2026-05-01 08:09:51.0
- 頭痛について
- こんにちは、今日のテーマは「頭痛」です。
頭痛には多くの原因がありますが、慢性的な頭痛は緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛と主に３種類になります。
中でも整体施術が効果的なのは片頭痛と緊張型頭痛についてで、その説明をさせて頂きます。1 片頭痛・・・ズキン、ズキンと脈とともに痛む！
<痛みの特徴>
・拍動性（脈拍に合わせてズキンズキンと痛む）
・頭の片側が痛む（両側の場合もある）
・痛みのピークに吐き気がすることも
・前兆がある場合も 閃輝暗転（星がチカチカ）、視野が欠ける、生あくび、肩こり、首すじのはり
・身体を動かすと痛みが強くなる
<原因>
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。
次のようなことが誘引と言われています。（人によって異なる）
・睡眠不足など生活リズムの乱れ
・緊張状態から開放されてホッとしたとき
・雑踏や人ごみでの刺激
・熱いお風呂、サウナ
・月経（女性ホルモンの影響）
・アルコールや特定の食品
・休日の寝すぎ（過度のリラックス）など
いずれも誘引から自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると思われま
す。
↑
※おすすめの施術はしっかりとこりをほぐして緊張をとる【深層筋ほぐし90分コース】です。
2 緊張型頭痛・・・首や肩こりを伴い、ギューッとしめつけられる痛み
<痛みの特徴>
・頭をギューッと締め付けられるような痛み、圧迫感、重い感じがいつからともなくはじまりダラダラ続く
・後頭部を中心に両側が痛くなる
・首や肩のこりや目の痛みを伴う
<原因>
筋肉が緊張することから痛みが起きます。その原因は、
・ふだんの姿勢の悪さ
・首の骨などの骨格・体型の歪み
・首や肩のこり、緊張
・目の疲れ、歯の噛み合わせによる顎のずれ
・ストレスや精神的な緊張
↑
※おすすめの施術は骨格の歪みを矯正して頭蓋骨を緩める【不調改善コース】です。
これからの季節は気温や気圧の変化が大きくなり、頭痛が起きやすくなりますのでお悩みの方は是非ご相談ください。
投稿者
つきおか としひで
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