パーソナルジム ストレングスカンノン
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ストレングス 観音のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-19 17:28:31.0
- 筋肉量が多いと血糖値の上昇抑えることができる。
- こんにちは。
パーソナルジムストレングス観音です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
筋肉が減ると、筋肉のブドウ糖消費量が減って血糖値が上がりやすくなります。
筋肉はエネルギーの貯蔵庫でもあり、血糖値の調整を行う働きをします。
食事をすると、血液中に増えたブドウ糖の一部は筋肉に取り込まれます。
筋肉量が減ると、ブドウ糖をためる場所が少なくなり、血糖を調節する力が低下します。
筋肉を増加するために効果的なのはもちろん「筋トレ」です。
パーソナルジムストレングス観音では、
◎お客様一人一人に合わせたトレーニング、食事指導
◎経験豊富なプロからの指導が受けられる
◎アフターフォローや充実したマシンにより対象部位にアプローチ
◎地域最安値でパーソナルトレーニングが受けられます
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