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ストレッチ専門店 SSS京都四条烏丸Studio

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  • 京都府京都市中京区手洗水町650 四条烏丸スタービル 4F
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スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ

2026年4月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • ダイエットと減量の違い 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-30 14:48:55.0
    投稿者:
    辻井 綾翔
    皆さんはダイエットと減量の違いをご存知ですか?実は違いを分かっていないと失敗につながることもあるんです!!ダイエット→日常生活や社会生活の中で最高のパフォーマンスを発揮で…続きを見る
  • あなたのストレッチ、本当に「効いて」ますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-26 16:04:25.0
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    一般的なストレッチは「筋肉を緩める」イメージですが、ただ伸ばすだけでは「伸びダルみ」を感じることも。SSSのストレッチはココが違う!私たちは【筋肉を捻じる】動きと、【伸ばす…続きを見る
  • 枕の正しい位置を知らないと損
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-22 13:47:04.0
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    枕の置く位置を気にしたことはありますか?多くの方は、そこまで意識せずに頭に置いているぐらいですよね!枕の位置をこだわってみるだけで、首痛や枕があると眠れないという方は、状…続きを見る
  • SSSx呼吸の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-20 17:38:47.0
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    「疲れが取れない」「集中できない」それ、呼吸の浅さが原因かもしれません!?呼吸は横隔膜を中心に行われます。ですが、猫背や反り腰など姿勢が崩れるとその動きが制限される事で、…続きを見る
  • SSSのダイエット!?痩せたい人見て!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-19 18:08:21.0
    投稿者:
    熊代 みき
    最近、「なんとなく疲れやすい…」「甘いものが欲しくなる…」そんな感覚ありませんか?実はこの春の時期は、寒暖差や環境の変化によって自律神経が乱れやすく、血糖値も上下しやすい…続きを見る
  • プロのストレッチとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-16 14:52:36.0
    投稿者:
    辻井 綾翔
    身体を柔らかくしたいけどなかなか柔らかくならない、、、という方はいませんか?人間の身体には自分ではストレッチ・柔らかくしにくい部分があります。SSSではその部分をプロのトレ…続きを見る
  • 体幹を鍛える時に知っておくべきこと。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-10 17:19:30.0
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    体幹を鍛えるには【腹直筋】と【外腹斜筋】をトレーニングする必要があります!多くの方が、体幹を整える事ができていません!お腹が出ていたり、姿勢が綺麗じゃない方は、これをやり…続きを見る
  • SSS×スタイルの関係性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-06 18:23:30.0
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    スタイルが変わらない人、原因は“姿勢”です!!!SSSではストレッチで正しい姿勢=Sラインを作ります!・お腹が出る ・お尻が下がる ・脚が太く見える これ、実は姿勢の崩れ。カギ…続きを見る
  • 胸椎が動くと身体が楽になる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-05 12:45:38.0
    投稿者:
    松本 成彦
    こんにちは、SSS京都スタジオです。本日は背骨の中でも特に大切な「胸椎」についてお伝えしていきます。背骨は首の骨、胸の骨、腰の骨に分かれています。その中で胸の部分にある背骨…続きを見る
  • 身体を動かすとメンタルが変わる理由(身体感覚と脳)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-03 11:42:05.0
    投稿者:
    松本 成彦
    こんにちは、SSS京都スタジオです。本日は身体とメンタルの関係についてお伝えしていきます。気分が落ち込んでいるときに、軽く身体を動かすと気持ちが少し楽になることがあります。…続きを見る

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スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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