リラクゼーションサロントツキトウカ ヘッドスパ/もみほぐし/美容整体 2号店（那覇）
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- 沖縄県那覇市牧志３丁目１４－１６ コーポ誉 １０２
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トツキトウカ 2号店 那覇のブログ
- 【那覇で増えている「起床時の腰痛」とは？】
- 【那覇で増えている「起床時の腰痛」とは？】
こんにちは！
トツキトウカ美容整体師の日賀です！
4月は新生活や環境の変化により、生活リズムや姿勢が乱れやすい時期です。
特にデスクワーク中心のフリーランスの方は、長時間の座り姿勢や運動不足の影響で
「朝起きたときの腰痛」に悩むケースが増えています！
当店でも「朝だけ腰が痛い」「動き出すと楽になる」といったご相談が多く見られます！
【起床時に腰が痛くなる主な原因】
1. 寝ている間の血流低下
睡眠中は筋肉の活動が低下するため、血流が滞りやすくなります。
特に冷えやすい春先は筋肉が硬くなり、起床時の痛みにつながります。
2. 長時間の同一姿勢
寝返りが少ない方は、同じ姿勢が続くことで腰周辺の筋肉が固まりやすくなります。
3. 骨盤・姿勢の歪み
日中の座り姿勢（猫背・反り腰）がそのまま寝姿勢にも影響し、腰に負担をかけます。
4. 寝具の影響
マットレスが柔らかすぎる、または硬すぎる場合、腰への負担が増加します。【実際のお客様の声】
「朝起きると毎日腰が痛かったのが、数回の施術でかなり楽になりました」
「デスクワークの姿勢指導が分かりやすく、朝の痛みも軽減しました」
「自分では気づかなかった体の歪みを整えてもらえて助かりました」
【那覇で腰痛改善ならトツキトウカへ】
トツキトウカ美容整体では、単なるマッサージではなく、
姿勢分析と根本改善に特化した施術を行っています♪
一人ひとりの生活スタイルに合わせたセルフケア指導も行うため、
再発しにくい体づくりが可能です！
「朝の腰痛を根本から改善したい」
「デスクワークでも疲れにくい体を作りたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
起床時の腰痛は「寝ている時」だけでなく、
「日中の姿勢」や「生活習慣」が大きく関係しています。
早めのケアと正しい習慣で、快適な朝を取り戻しましょう！
TEL090-9079-7294
トツキトウカ 牧志駅 徒歩2分
場所: 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志３丁目１８－１ 瀬名波ビル 2F
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●2026/6/14
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