最新ブログ一覧
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冬より夏は「冷え」注意： 冷房で筋肉が固まると代謝が落ちるため、夏こそ動かしましょう。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/…
続きを見る腰を守るためには脚の力も大切。立つ・歩く・しゃがむなど日常動作も立派な運動です。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッド…
続きを見る股関節は大きく動く関節です。ここが動きにくいと、腰が動きを補う場面もあります。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマ…
続きを見る朝の腰痛は、寝ている間のこわばりが関係することも。起きたら軽く歩いて体を動かそう！整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッ…
続きを見る首の骨は鳥も7個：首を自由に回す鳥も、哺乳類と同じ骨の数。動かし方のコツを掴めば、人間ももっと楽に首を動かせるはずです。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/…
続きを見る腕の重さはスイカ：両腕を合わせると約10kg。私たちは毎日、スイカを肩からぶら下げているようなもの。ケアしないと持たない重さです。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクテ…
続きを見る神経伝達をスムーズに：カイロプラクティックは背骨を整え、神経の流れを良くします。体が本来持つ「治る力」を引き出します。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/…
続きを見るオーガニック＝肌に優しい、ではない植物成分は力が強い分、アレルギーを起こすことも。敏感肌なら低刺激・パッチテスト済みのものを。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクテ…
続きを見る ニキビ部分にクリームは避けるニキビができている場所には、油分の多いクリームを避け、水分中心のゲルなどで保湿して。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみ…
続きを見る美肌のための水分補給は「常温の水」1日1.5～2リットルの水を小分けに飲んで。コーヒーや緑茶は利尿作用があるためカウント外。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/…
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