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全力ストレッチ 銀座コリドー店のブログ
2025年10月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-21 09:45:22.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！全力ストレッチ銀座コリドー店です！涼しくなってきて、「肩こり」「首のハリ」「姿勢のくずれ」を感じている方が急増中です。夏の疲れを引きずったまま秋に入ると、筋肉…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-10-20 10:35:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！YUKARIです！朝晩の冷え込みが強くなってきましたね！この時期は「肩こり」「むくみ」「冷え」など、血流の滞りからくる不調が出やすくなります。そんな時におすすめなの…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-10-19 10:16:03.0
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます、YUMIです。秋らしくて気持ちが良い日曜日の朝、ちょっとお散歩に行こうかなっていう気分にさせてくれますね＾＾歩くことは健康に良いよってよく聞きますが、実際…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-10-18 08:05:01.0
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます。RINOです。せっかくの休日。ついゴロゴロしてスマホを見ていたら、気づけば1日が終わってた…なんてことありませんか？でも実は、「暇な時間」こそ身体を整える…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-10-17 10:21:39.0
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます、YUMIです。最近ニュースで見て知った言葉なのですが、皆さんは、ロコモティブシンドローム(通常：ロコモ)という言葉をご存知ですか？ロコモとは、筋肉・骨・関節…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-10-16 11:22:55.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！YUKARIです！私たちは仕事や家事、日常生活で忙しいと、知らず知らずのうちに自律神経が乱れてしまうことがあります。・夜寝つきが悪い・朝起きてもスッキリしない・肩こ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-10-12 13:32:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！YUKARIです！「ストレッチを始めたのに、気づけばやらなくなっていた...」そんな経験、ありませんか？実はやる気よりも大事なのは、無理なく続けられる仕組みです。最初…続きを見る
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