CHILO Multi beauty salon 医療提携サロン/毛穴・肌管理特化【シロ】
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シロ(CHILO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-17 11:17:46.0
- アスタキサンチンの効果
- こんにちは♪
アスタキサンチンは、抗酸化作用を持っていることから、
健康をサポートする働きが注目されています。
サケ、いくら、エビ、カニ類などの赤い色はアスタキサンチン由来であり、海に住む生き物に多く
含まれることから『海のカロテノイド』とも呼ばれています。
老化の原因の１つである過酸化脂質の発生を抑え、シワ、しみなどの予防をする働きがあると
されています。
また、動脈硬化を防ぐ効果や、がん、免疫機能低下を抑え、
体のバランスを整える効果が期待されています。
アスタキサンチンを含む食材は、サケ、マスなどの魚類や、えび、カニなどの甲殻類に多く含まれ、
アスタキサンチン以外にもビタミンやたんぱく質なども豊富に含まれています。
栄養豊富な魚介類をおいしく味わいながら、アスタキサンチンもうまく摂取してみては
いかがでしょうか♪
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CHILO
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