2025年8月のブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-21 23:42:07.0
- 投稿者：
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松村佑貴
姿勢や歪みは筋肉を伸ばす・鍛えるだけでは変わりません。なぜなら姿勢の保持には視覚・聴覚・体性感覚といった感覚系が大きく関わってくるからです。感覚を活性化させていくためには…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-20 08:54:05.0
- 投稿者：
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松村佑貴
体のメンテナンスしてますか？体のだるさや疲れが取れにくいと感じながらも大きな症状などがないと体のことはついつい後回しになってしまう。仕事やプライベートも忙しいのでそもそも…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-19 15:39:22.0
- 投稿者：
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松村佑貴
当スタジオをご利用されているお客様の中には70歳台の方もおられ、姿勢を良くしたい、健康的な身体でいたいとピラティスをはじめられ継続されています。70歳台でピラティスをはじめよ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-18 10:43:49.0
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松村佑貴
ピラティスは自分の身体を内観しながら動いていくので「味わう」って言葉が合っているなって思います。ゆっくり丁寧に動くことで身体の感覚が研ぎ澄まされていく感じ。ピラティスして…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-17 20:38:56.0
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松村佑貴
連日、猛暑日が続いていますね。暑いと身体もだるくて動くのが億劫になりますが、そんな時こそ少しでもいいので身体を動かすことをおすすめします！身体を動かすことで筋肉や関節がほ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-16 23:27:16.0
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松村佑貴
「動作改善への近道 "具体性"にこだわる3つのアプローチ」.ピラティス指導する時にクライアントにあれやこれやと指示をし過ぎて混乱させてしまっていることはないか？.振り返ってみ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-15 23:12:38.0
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松村佑貴
先日、キングコング西野さんの講演会に行ってきました！現在、「ミュージカル えんとつ町のプペル」が横浜のKAAT神奈川芸術劇場で上演されています！講演会の日は休演日でミュージカ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-13 11:01:40.0
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松村佑貴
昨日、PHI pilates マット養成講座を再受講しました。約1年前にインストラクターの資格を取得するためにマットの養成講座を受講し、そこから久しぶりのマットの講座でした。マシンを…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-08 16:38:32.0
- 投稿者：
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松村佑貴
先日、スタジオ近くにあるはぐくみ室でパパさん、ママさんたちと一緒にピラティスのグループレッスンを行いました。参加された皆さまは「きつい～」と言いながらもしっかりと身体を動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-06 21:02:08.0
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松村佑貴
ピラティススタジオDEP京都桂店・西院店合同開催!!8月から月1回 第３水曜日・時間固定でマットピラティスのグループレッスンが始まります！京都らしく、お寺での開催です。落ち着いた…
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まずは“吐く呼吸”から始めてみる。
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どこから整えればいい？
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