泰然のブログ
- 高校球児から学ぶこと2026.7.13
母校の高校野球観戦へ！球児の課題から考える、私たちの健康のつなぎ方と体のエラー対策
先日、母校の高校野球の応援に行ってきました。
全力で白球を追いかける球児たちの姿に、私もスタンドから熱いエールを送り、たくさんの元気を分けてもらいました。
激しい試合展開のなかで、一人の野球ファンとしての目線から私たちの健康維持にもそっくりそのまま当てはまることがあるなぁと。
今回の試合を見ていて、これからの課題だと感じたのが投手リレー（ピッチャーの交代）のタイミングです。
一人のエースに頼り切るのではなく、良いタイミングで次のピッチャーへバトンタッチすることが、長い夏を勝ち抜くためには欠かせません。
【鍼灸師の視点から】
私たちの体も同じです。
疲れが溜まったとき、1つの筋肉や関節だけに無理をさせ続けていませんか？
例えば、腰が痛いときに無理をすると、次は膝や肩が痛くなったりします。
当院の鍼施術は、がんばりすぎて限界を迎えた筋肉を緩め、他の筋肉へ上手に負担のリレー（バトンタッチ）ができる動ける体づくりをお手伝いします。
もう1つの課題は、ピンチのときほど増えてしまう守備のエラー（ミス）を少しでも少なくすることです。
野球のエラーは、緊張で体がガチガチになったり、疲れで集中力が切れたりした瞬間に起こりやすくなります。
（したくて起きるエラーではないし、自分もたくさんエラーしてきました苦笑）
【施術する側の視点から】
これは私たちの日常生活におけるギックリ腰や寝違えといった、突然の体のエラーによく似ています。
いつもはやらないのに、重いものを持ったら腰を痛めた。
朝起きたら首が回らないというのは、疲労やストレスで自律神経が乱れ、体がガチガチに緊張している証拠です。
当院では、お灸や鍼で自律神経の乱れを整え、体が本来持っている柔軟性を取り戻します。
これにより、日常生活でのまさかの体のエラーを未然に防ぐことができるのです。
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