ルルト 宇都宮店のブログ
2026年4月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-29 15:48:06.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【代謝がアップする】ピラティスでは代謝がアップします。インナーマッスルを鍛える事で体幹が安定し姿勢が良くなって、内臓が正しい位置で機能する事ができます。それにより内臓機能…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-18 16:19:25.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【呼吸が深まる】ピラティスでは胸式呼吸をしながらエクササイズを行います。エクササイズ中では常に呼吸を意識しながら行っているので、日常生活においても自然と呼吸が深まります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-10 12:28:27.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
5月分予約枠解放のお知らせいつもご利用ありがとうございます！5月分のご予約枠を解放いたしました！今の季節は、気温の変化が大きいことや新生活の疲れもあり、体調を崩しやすい時期…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-08 19:44:07.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【インナーマッスルが鍛えられる】ピラティスはインナーマッスルを鍛える事ができます。エクササイズでは脊柱や骨盤を意識して動かしていきます。脊柱や骨盤を動かす為には深層にある…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-04 16:31:10.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
体の歪みが整うピラティスのエクササイズには体の歪みを整える効果があります。歪みとはO脚やX脚、ストレートネックなどの関節が変形している状態です。具体的にX脚は膝が内側にカー…続きを見る
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