アマテル(AMATERU)のブログ
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投稿日：2026-06-18 12:17:55.0
- 忙しくて続かない？それでも姿勢が変わる理由
- 「ストレッチ、毎日やらなきゃって思ってるんですけど…」
施術中、S様がポツリとこぼされた一言でした。
お仕事中も転送電話の対応があって、スケジュール帳を片手に外出先でメモを取る日々。「常に慌ててる人だから」とご自身でも笑っていらっしゃいましたが、その忙しさは想像以上でした。
日焼け止めを塗るのも忘れてしまうほど、時間に追われる毎日。そんな中で「ストレッチの時間を取るなんて無理」と感じるのは、当然のことだと思います。
でも、不思議なことに。
前回の施術から今日までの間、肩甲骨の位置が「背骨から指4本分」だったのが「3本分」まで改善していたんです。
「ちょっとここら辺だけ頑張って」とおっしゃっていましたが、それでも「めっちゃ効果出てます」と測定結果をお伝えすると、驚かれていました。
実は、姿勢改善って「毎日完璧にやること」よりも、「プロの施術で深い部分からしっかり整えること」の方が、ずっと大切なんです。
当院では、表面の筋肉だけでなく、骨の表面にある「骨膜」という深い部分まで丁寧にアプローチします。ご自身では届かない根っこの部分から緩めていくので、少しのセルフケアでも変化が出やすくなるんですね。
S様のように「右肩の方が固まってる」という左右差も、利き手の使い方や日常の癖を見極めながら、時間配分を調整して施術していきます。
「月に何回通えばいいですか?」とご相談いただき、生活リズムに合わせて月2回のペースをご提案しました。「ストレッチ頑張れば2回でも大丈夫」という選択肢があることで、「完璧にやらなきゃ」というプレッシャーから解放されたようでした。
大切なのは、無理なく続けられる「仕組み」を作ること。予約という形で定期的に体を整える時間を確保することで、忙しい日々の中でも確実に変化を積み重ねていけます。
「歩き方が変わった気がする」「姿勢を意識できるようになった」というお声をいただけるのは、深い部分から整えているからこそ。使えていなかった筋肉が目覚めて、体が「正しい姿勢」を覚えていくんです。
長野、南千歳エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お忙しい方こそ、プロの手で効率的に体を整えてみませんか。お気軽にご相談くださいね。
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