ほぐしや本舗 衣山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 10:44:03.0
- ゴールデンウィーク！楽しんでますか？？(・∀・)
- おはようございます！！
ゴールデンウィーク中もほぐしを楽しんでる藤崎です！！！
みなさん、どこかお出かけされてますか？
なかなかいい天気が続かないので、何しようか考えますよねー、、、(・ω・｀)
ゴールデンウィーク後半になりますと、
『お仕事を頑張る前に、身体を回復させとこう！！』
『旅行で疲れたから、ほぐしに行っとこう！！』
と、ご来店される方が多いので、予約は早めにすることをオススメしておきますm(_ _)m
そんな今日は、『世界笑いの日』だそうです！！
笑うことは日々のストレスを発散させ、
健康を増進させたり前向きな考え方にさせてくれる！！
笑うだけでそんな効果が？と思いますが、笑いヨガってのもあるらしいです！！
みなさん聞いた事ありますか？(・ω・)？
笑いヨガとは、笑いの体操と深呼吸（ヨガの呼吸）を組み合わせた有酸素運動で、
ストレス解消、免疫力向上、血行促進、認知症予防に効果があるみたいです！！
方法は、手拍子と「ホ・ホ・ハ・ハ・ハ」というリズムに合わせて笑うのが基本のよう(*´艸`)
え、なんか面白そう笑
しんどくて笑えないわ、、、とゆう方も、作り笑いでいいみたいです！！
脳は「作り笑い」と「本物の笑い」を区別できないため、
無理に笑おうとしなくても効果が得られるらしい!(´▽｀)すごーい
疲れた時こそ、口角を上げて、
疲れを吹き飛ばしちゃいましょう！！！
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