カイロラインミタカセイタイイン
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- 東京都三鷹市下連雀３ －１２－５ ライオンズマンション三鷹さくら通り７０５室
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カイロライン 三鷹整体院のブログ
- 【肩甲骨周りのコリ】背骨の動きを整えて肩甲骨が軽く
- ◆お悩み
40代女性。
「肩甲骨の間がいつも張っている」
「肩を回してもスッキリしない」
「夕方になると背中が重く感じる」
といったお悩みでご来院されました。
姿勢を確認すると、猫背傾向が強く、胸椎（背中）の動きが低下。肩甲骨が外側へ開き、肩甲骨周囲の筋肉が常に引っ張られている状態でした。
◆肩甲骨まわりがつらくなる原因
肩甲骨は背骨や肋骨と連動して動くことで、本来はスムーズに動きます。
しかし、
・ デスクワークや家事で前かがみの姿勢が続く
・ 背中（胸椎）の動きが悪くなる
・ 肩甲骨の動きが制限される
ことで、肩甲骨周囲の筋肉が緊張し、慢性的な張りや痛みにつながります。
◆施術内容
当院では肩甲骨だけをほぐすのではなく、
背骨・肩甲骨・骨盤のバランス
を整えることで、肩甲骨が自然に動きやすい状態をつくります。
今回は、
・胸椎の可動域改善
・肩甲骨のモビリゼーション
・骨盤と背骨のバランス調整
・肩甲骨周囲の深層筋へのアプローチ
を中心に施術を行いました。
◆Before → After
施術前は頭が前に出て背中が丸まり、肩甲骨が外側へ開いている姿勢でした。
施術後は胸が自然に開き、肩甲骨の位置が安定。背骨が伸びたことで肩甲骨まわりへの負担も軽減しました。
ご本人からは、
「肩甲骨の間がすごく軽くなりました。」
「肩を動かしやすくなって、背中がスッキリしています。」
とのお声をいただきました。
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カイロライン 三鷹整体院
東京都三鷹市下連雀３丁目１２－５
ライオンズマンション三鷹さくら 通り705
TEL 080-4743-5370
三鷹駅南口から徒歩5分
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