アジアンリラクゼーション ヴィラ 平和島店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティーのブログ一覧
33件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-04 15:38:15.0
- 投稿者：
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鹿野
首や肩のこりには、簡単なストレッチがおすすめです。ゆっくり首を傾けて、無理なく伸ばしていきましょう。呼吸を止めずに行うのがポイントです。毎日の積み重ねで、こりにくい体に近…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-03 18:54:08.0
- 投稿者：
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北澤
こんにちは♪お仕事や家事、育児などで忙しい毎日を過ごしていると、気づかないうちに体の疲れがたまってしまいますよね。特に6月は梅雨の影響で体が重く感じたり、肩や腰の張りが気…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-01 20:38:53.0
- 投稿者：
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佐々木
気温が高くなってきましたが、冷え性で悩んでいる方は多いです。足元の冷えが気になる方に、足つぼケアがおすすめです。足裏を刺激することで、血行が促進されポカポカに。冷えやむく…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-21 09:30:00.0
- 投稿者：
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高栗
毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに心も体も疲れてしまいますよね。そんな時こそ、少し立ち止まって自分を整える時間を作ることが大切です。静かな空間でゆったり過ごすだけ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-20 09:00:00.0
- 投稿者：
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鹿野
これからの時期、雨の日が増えてくるとなんとなく体が重だるい…そんな不調を感じることはありませんか？気圧の変化によって、自律神経が乱れやすくなるのが原因の一つです。そんな時…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-18 10:30:00.0
- 投稿者：
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小嶺
長時間のデスクワークや立ち仕事で、腰の重だるさを感じていませんか？5月は体の疲れが蓄積しやすく、腰への負担も増えやすい時期です。そんな方におすすめなのが、もみほぐしの施術…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-17 12:30:00.0
- 投稿者：
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坂田
なんとなく体が重い、疲れが抜けにくいと感じる時はありませんか？そんな時は、自宅でできる簡単なストレッチを習慣にするのがおすすめです。朝起きた時や寝る前に、ゆっくりと体を伸…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-16 10:30:00.0
- 投稿者：
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佐々木
日中は暖かくても、朝晩はひんやり…そんな気温差に疲れを感じていませんか？この時期は自律神経が乱れやすく、だるさや不調につながることもあります。対策としては、体を冷やさない…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-28 12:00:00.0
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高栗
頭が重く感じる時は、頭皮のコリが原因かもしれません。軽くマッサージするだけでも、スッキリ感が得られます。こめかみや頭頂部を優しくほぐしてみてください。短時間でもリフレッシ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-27 12:00:00.0
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鹿野
春バテを防ぐためには、生活リズムを整えることが大切です。規則正しい睡眠や食事を意識しましょう。無理をしすぎないこともポイントです。少しずつ整えていくことで、体も楽になって…
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