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こんにちは、整体家一休です！季節の変わり目になると、「なんとなく体が重い…」「肩がこる・頭が痛い」「眠りが浅い」といった不調を訴える方が一気に増えます。これは、気温や湿度…
続きを見るこんにちは、整体家一休です！朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね。この時期になると「寒くてつい肩に力が入ってしまう」という方が増えます。寒さを感じると、私たちの身…
続きを見るこんにちは、整体家一休です！最近、当店でも人気が高まっている「カッピング（吸い玉）」療法。ガラスやシリコンのカップで皮膚を吸引するこの施術、実は古くから世界各地で行われて…
続きを見るこんにちは、整体家一休です！今年も残りわずかとなりました。この時期になると、「年末まで頑張らなきゃ！」という気持ちから、知らず知らずのうちに身体に疲れが溜まりやすくなりま…
続きを見るこんにちは、整体家一休です！足裏を押されると「イタ気持ちいい」「そこ効く！」と感じる方、多いのではないでしょうか。その感覚、実はただのリラックスではなく、身体の反応そのも…
続きを見るこんにちは、整体家一休です！「足つぼって気持ちいいけど、なぜそんなに大事なの？」と、お客様からよくご質問をいただきます。実は“足を揉む”ことには、リラックス以上の深い意味…
続きを見るこんにちは、整体家一休です！突然ですが、皆さんはご自身の“足”をどれくらい労わっていますか？毎日歩く、立つ、階段を上る――すべての動きの土台となるのが足です。しかし、足は…
続きを見るこんにちは、整体家一休です！！季節の変わり目から冬にかけて、体調を崩しやすい時期になってきましたね。この時期に特に注意したいのが「ノロウイルス」。感染力がとても強く、少量…
続きを見るこんにちは、整体家一休です。朝晩の気温差もあり、身体がこわばりやすい季節ですね。そんな時こそおすすめなのが「お風呂で身体を温める」こと。湯船にゆっくり浸かるだけで、心も身…
続きを見るこんにちは、整体家一休です。最近、「肩こりが取れない」「肩甲骨まわりがガチガチ…」という方がとても増えています。デスクワークやスマホ操作など、同じ姿勢を続けることで、肩ま…
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