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- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目９５－２
- 東山線本郷駅より徒歩1分
あおば整体院 本郷駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-02-22 09:59:38.0
- 「体幹」気にしたことありますか？
- こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院です♪
皆さんはスポーツをするにあたって大事な事は何かわかりますか？
それは『体幹』です！！皆さんも一度は耳にしたことがありますよね？
体幹をしっかりと鍛えると
・重い荷物を持つことが出来る
・姿勢が良くなる
・息切れしにくくなる
・疲れが溜まりにくい
・力を発揮しやすくなる、などなどのメリットがあります！！
スポーツをするうえで良いことが多いですね！
体幹トレーニングなどという言葉をよく聞きますが、体幹を鍛えるためにはインナーマッスルを強くすることも重要なんです！
そもそもインナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉で、姿勢や骨盤を支える筋肉です！
ですが、自分の意思で動かすことが難しくとても鍛えずらい筋肉です。
当院にはそのインナーマッスルを鍛える機械があります！
部活や趣味でスポーツをされる方はぜひ鍛えてみませんか？
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あおば整体院 本郷駅前院
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院併設
アクセス/愛知県名古屋市名東区本郷２丁目95-2
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投稿者
あおば スタッフ
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