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- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目９５－２
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あおば整体院 本郷駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 19:37:52.0
- 足のむくみ放置していませんか？
- こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院です♪
夕方になると足が重く感じたり、靴がきつくなったりすることはありませんか？それは「浮腫み」が原因かもしれません。足の浮腫みは、体内の水分がうまく循環せず、皮膚の下に溜まってしまうことで起こります。
原因としては、長時間の立ち仕事や座りっぱなし、運動不足、塩分の摂りすぎ、冷え、ストレスなどが挙げられます。特にふくらはぎの筋肉は、血液やリンパを心臓に戻すポンプの役割を果たしているため、筋力の低下や姿勢の乱れが浮腫みにつながります。
接骨院では、リンパの流れを促す手技療法や、骨盤・足の歪みを整える施術を通じて、浮腫みの根本改善を目指します。また、自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスも行っています。
セルフケアとしては、ふくらはぎのマッサージ、足を心臓より高くして休む、こまめな水分補給などが効果的です。
浮腫みは放っておくと慢性化し、疲労感や冷え、痛みにつながることもあります。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。足元から健康を整えて、快適な毎日を過ごしましょう。
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あおば整体院 本郷駅前院
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院併設
アクセス/愛知県名古屋市名東区本郷２丁目95-2
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投稿者
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