最新ブログ一覧
こんにちは！セラピストの菅です：）「肩がガチガチになると頭まで重くなる」「夕方になると頭がズーンとする」そんなお悩みはありませんか？首や肩の筋肉が長時間緊張していると、そ…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です！「腕が重だるい」「なんとなく力が入りにくい」と感じることはありませんか？実はその腕の疲れが、首や肩にまで影響し、肩こりを引き起こしている場…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です：）「肩甲骨が動きにくいですね」と言われたことはありませんか？肩甲骨は首や肩、腕と筋肉でつながっているため、腕の疲れが蓄積すると肩甲骨の動き…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です：）「姿勢が悪いと言われる」「肩が内側に入っている気がする」という方は、巻き肩になっている可能性があります。巻き肩は見た目だけでなく、首や肩…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です：）最近では仕事だけでなく、プライベートでもスマートフォンを見る時間が増えています。実はスマホを持ち続ける姿勢は、腕や手首の筋肉に大きな負担…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です：）首や肩のつらさが続く方は、腕まで触れてみると硬くなっていることがあります。腕は日常生活で酷使されるため、疲れが蓄積すると首肩にも影響し、…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です：）肩が重たい、首が回しにくいと感じると肩だけを気にしがちですが、腕の筋肉が硬くなっている場合もあります。腕の緊張が続くことで首肩への負担が…
続きを見るこんにちは！セアピストの菅です：）毎日使っている腕は、想像以上に疲れています。その疲れが首や肩へ伝わり、肩こりの原因になることもあります。仕事や家事、スマホ操作など、腕を…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です：）「肩を揉んでもすぐ戻る」という方は、腕の硬さをチェックしてみてください。腕は首や肩と筋肉でつながっているため、腕の疲れが蓄積すると肩こり…
続きを見るこんにちは！セラピストの菅です：）首や肩がつらいと感じると、多くの方は肩だけを気にしがちです。しかし、腕の筋肉が硬くなることで首や肩に負担がかかり、肩こりにつながるケース…
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