最新ブログ一覧
みなさんは筋肉がどんな働きをするのか聞いたことがありますか？全身にくっついている筋肉は無意識のうちに重要な役割をしてくれているのです！□筋肉の３つの大きな役割とは？1.体を…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！本日は、美容鍼とハイフの違いをご紹介致します！ずばり、美容鍼とハイフの違いはアプローチする場所とアプローチの方法の違いです…
続きを見る朝と夜、ストレッチはどちらがおすすめ？ 結論！目的に応じて、どっちもとても効果的です！「朝にストレッチをするとスッキリする」「夜にやるとよく眠れる」こんなことをよく聞きま…
続きを見るこんにちは！駒子ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！今回は、美容鍼の必要性についてお伝えいたします！美容鍼をしないと必ず悪影響が出るわけではありませんが、美容鍼には様々な効果…
続きを見る忙しい毎日でも、朝の時間を少し変えるだけで心と身体が整います！おすすめの朝活はこの3つです！1）朝日を浴びて深呼吸：自律神経が整い、心もスッキリします。2）軽いストレッチや…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！今回は鍼施術での自律神経調整についてお伝えいたします！まず、自律神経とは主に活発的な時に働く交感神経とリラックスしている時…
続きを見る運動には、心と体に嬉しい“医学的にも注目される効果”がたくさんあります！今回は、美容にも健康にも関係する「運動のすごい効果」をご紹介します！1. ストレス解消＆リラックス効…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！今回は美容鍼後のアフターケアについてお伝えいたします！鍼で細胞を刺激することで、細胞が活性化され水分を引き込む力が高くなり…
続きを見るマッサージには、筋肉をほぐすだけでなく血流を良くしたり、ホルモンバランスを整えたりと、体内でさまざまなうれしい変化が起きています！血流を促すことで体が温まりやすくなり、ス…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！今回は、美容鍼をした後にやってはいけない事があるのかどうかについてお伝えいたします！結論、やっていけない事はありません！ブ…
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