シーバイカリスタキチジョウジテン
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シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のブログ
- 秋の身体の重だるさに美容鍼
- こんにちは。
C by CALISTA 森です。
「なんとなく身体が重い」
「朝から疲れている気がする」。
そんな身体の重だるさを感じることはありませんか？
夏の暑さが落ち着き、朝晩と日中の気温差が大きくなる秋は、身体に負担がかかりやすい季節です。
夏の疲れが残っていたり、気温差や冷え、長時間同じ姿勢で過ごすこと、睡眠不足やストレスなどが重なったりすると、身体の緊張や血流の滞りを感じやすくなることがあります。
また、季節の変化による疲れやストレスが続くと、自律神経のバランスにも影響することがあります。
美容鍼というと「お顔をきれいにするもの」というイメージがあるかもしれません。
実は当サロンでは、お顔だけでなく首や肩、お身体の状態も確認しながら施術を行っています。
身体の緊張やお顔のお悩みなど、お一人おひとりの状態を確認しながら、その日の身体に合わせたケアをご提案します。
ご自宅では、
・朝晩の冷えに備えて羽織りを活用する
・同じ姿勢を長時間続けない
・湯船に浸かって身体を温める
・睡眠時間をしっかり確保する
など、無理なくできることから意識してみましょう。
「寝ても疲れが取れない」
「身体が重くてスッキリしない」。
そんなときは、頑張り続けるのではなく、一度身体を休ませてあげることも大切です。
美容だけでなく、身体のケアも一緒にしたいという方は、ぜひ一度ご相談ください。
お一人おひとりの状態を確認しながら、秋を軽やかに過ごせるようサポートいたします。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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