整体院 タック(TAK)のブログ
- 袋井で長時間運転の脚のしびれのお話
- こんにちは、袋井市の整体院TAK、桑原です。
「運転を続けているとお尻から脚にかけてしびれてくる」「高速に乗ると1時間くらいでお尻が痛くなる」「帰省の長距離運転のあと数日しびれが残る」――夏休みが近いこの時期、袋井・磐田・掛川エリアで15年、1万人以上の身体を診てきた中でよく伺うお悩みです。
今日は「長時間の運転で脚がしびれるのはなぜか」を、専門用語なるべく使わずお話しします。
運転姿勢は、意外と身体に負担がかかる姿勢です。
シートに座って長時間動かないので、お尻の奥の筋肉がずっと圧迫され続けます。この奥の筋肉が硬くなると、そのすぐそばを通っている坐骨神経が圧迫されやすくなり、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれが出やすくなるんです。
さらにアクセルやブレーキで右脚だけを頻繁に動かすため、骨盤に左右差が出やすく、片側だけしびれるという方も多くいらっしゃいます。
「運転だから仕方ない」と諦められがちなのですが、実際にはお尻や骨盤まわりのこわばりを整えるだけでも、しびれの出方が変わってくることが多いんですよね。
大切なのは、しびれの本当の原因の場所を丁寧に見つけて整えていくことです。
当院では初回にカウンセリングと検査で身体の状態を丁寧に確認し、腰だけでなくお尻や骨盤まわりも見ていきます。ボキボキ鳴らすようなことはせず、ミリ単位で丁寧にアプローチしています。
袋井で坐骨神経痛のしびれにお悩みの方、まずは今の身体の状態を知るところから始めてみませんか。
整体院TAK
静岡県袋井市旭町2-8-6 アシスト24 袋井旭町店内
院長:桑原毅郎(柔道整復師・鍼灸師/臨床歴15年)
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