看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 13:55:05.0
- 産後の体のねじれ、育児で忙しくても諦めないで
- 佐鳴台の整体サロンです。先日、産後2ヶ月弱のM様がお越しくださいました。
M様は「右足がねじれて痛い」「腕が引っかかる感じがする」と、体のあちこちに違和感を抱えていらっしゃいました。授乳やおむつ替えで前かがみの姿勢が続き、膝を曲げたまま数十分過ごすことも多く、体への負担が日に日に大きくなっていたそうです。
お話を伺うと、シャワーだけで済ませていて、しっかり温める時間が取れていないとのこと。「年齢的にも疲れが取れにくくて…」と、少し不安そうな表情をされていました。
施術前に姿勢を確認すると、体全体が左にねじれ、骨盤や肋骨も開いている状態でした。「このまま放っておくと、育児がもっとつらくなってしまうかも」と感じました。
そこで、産後の回復段階に合わせたアプローチをご提案しました。骨盤や肋骨を整え、よもぎ蒸しで体の芯から温めながら、子宮の戻りを促していきます。また、育児中でも無理なく続けられる、壁を使った簡単なストレッチもお伝えしました。
施術後、M様は「体が軽くなったように感じます」と笑顔を見せてくださいました。「自分の体のことを後回しにしていたけれど、ちゃんと向き合えてよかった」と、ほっとされた様子でした。
産後3ヶ月までは、体が回復していく大切な時期です。育児で忙しい毎日だからこそ、ご自身の体を大切にしてほしいと思います。
佐鳴台、富塚町、蜆塚、山手町、入野町、大平台、鴨江エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。体のねじれや重さが気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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