最新ブログ一覧
「また同じところにニキビできた…」そんなことありませんか？ニキビは、生活習慣や睡眠、ストレス、ホルモンバランスなど、さまざまな要因が関係していると言われています。画像を見…
続きを見る食事を減らしてる。甘いものも我慢してる。「今度こそ！」って何度もダイエットを始めてる。それなのに思うように痩せない…。痩せても気づいたら戻ってしまったり、頑張り続けること…
続きを見る9月になりました♪まだまだ暑い日が続きますが、最近こんな変化ありませんか？「夏前よりなんだか太ってきた…」「前より痩せにくくなった気がする」「身体が重い、むくみが取れない…
続きを見る今日で8月も最終日！夏、楽しめましたか？実は夏の終わりって身体が疲れてる人がとっても多い。9月は「痩せる身体づくり」も「疲れを残さない身体づくり」もまずは温めることから9月…
続きを見る「ちゃんと寝たはずなのに朝からだるい…」「休んでも疲れが抜けない」「最近なんとなくやる気が出ない」暑さが続くこの時期、そんなことありませんか？夏は外の暑さと室内の冷房によ…
続きを見るお盆休みが終わって、久しぶりに体重計に乗ったら…「え、増えてる！！」なんてことありませんか？(^^;帰省や旅行、外食が続いたり、いつもより食べる時間が遅くなったり。お休み中は…
続きを見る「夏は汗をかくから痩せやすいと思ってたのに…」・なんだか身体が重い・脚やお腹がむくむ・体重が増えた・去年より痩せにくいそんなことありませんか？実は夏は、外は暑くても身体は…
続きを見る食事を減らした。運動もしてみた。YouTubeを見ながら筋トレもした。一度は体重が落ちたけど、気づいたらまた戻っていた…。「もう何をやっても痩せない」そう思っていませんか？でも…
続きを見る夕方になると脚がパンパン。靴下の跡がくっきり。朝履いた靴が夕方きつい。ふくらはぎが重だるい。「毎日のことだから、こんなもんでしょ」って、そのままにしていませんか？むくみは…
続きを見る「夏だから冷えてないと思います！」そう言われる方、多いです(^^)でも実際にお腹やお尻を触ってもらうと…「えっ！冷たい！！」と驚かれることも。外は暑くても、・冷房の効いた部屋…
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ヨサパーク そら(YOSA PARK)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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