TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
トミーリハセイタイインリガクリョウホウシノイルセイタイインカケルパーソナルジム
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- 【口コミ★4.9】 曽根駅から徒歩5分 【肩こり/首こり/頭痛/肩甲骨はがし/頭痛】
トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
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投稿日：2026-05-01 00:50:11.0
- 肩こりは4タイプに分かれる｜阪急豊中・曽根
肩こりといっても、
実は原因によってタイプが分かれます。
同じ「肩がつらい」でも、
原因が違えば改善方法も変わります。
代表的な4つのタイプを紹介します。
■ 盛り肩タイプ（肩甲骨前傾）
肩が上にすくみ、首が短く見える状態。
呼吸が浅くなりやすく、首こり・頭痛につながります。
■ 猫背タイプ（姿勢崩れ）
背中が丸くなり、頭が前に出ている状態。
デスクワークの方に多く、慢性的な首肩こりの原因になります。
■ 筋力低下タイプ
インナーマッスルが弱く、姿勢を支えられない状態。
すぐ疲れる・長時間同じ姿勢がつらい方に多いです。
■ 過緊張タイプ
常に力が入りやすく、リラックスできない状態。
食いしばりやストレスとも関係が深いです。
このように、
肩こりは「どのタイプか」によって
対処法が大きく変わります。
「自分はどのタイプか分からない」
という方は、次の記事で
改善方法と施術内容を解説しています。
阪急曽根駅から徒歩5分の整体・パーソナルジム「TOMMY REHA整体院×パーソナルジム」。豊中市・曽根・岡町・緑地公園・服部天神・庄内・桃山台・箕面・伊丹からアクセス良好。理学療法士が肩こり・首こり、頭痛・眼精疲労、腰痛・坐骨神経痛、猫背・巻き肩・反り腰を姿勢改善・骨盤矯正・肩甲骨周りアプローチで根本改善へ導きます。慢性的な肩こり・首こり、五十肩・四十肩までマッサージや接骨院で改善しなかった方にも対応。ストレッチや姿勢指導、パーソナルトレーニングで再発予防までサポート。産後骨盤矯正・マタニティ整体も実施し、お子さま連れOKのプライベート空間で施術。自律神経・慢性疲労・睡眠改善の相談も可能です。完全予約制で一人ひとりの不調に合わせた整体・矯正・トレーニングを提供します。【豊中市／曽根／整体／骨盤矯正／姿勢矯正／理学療法士／肩こり／首こり／五十肩／四十肩／頭痛／腰痛／猫背／眼精疲労／パーソナル】
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