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たけ整骨院のブログ

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204件のブログがあります

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  • 40代女性が「何をしても痩せない」と感じる5つの理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-16 08:15:00.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    40代女性が「何をしても痩せない」と感じる5つの理由
    「20代の頃と同じことをしているのに、なぜか体が変わらない」「頑張っているのに結果が出ない」と感じている40代の女性は、実はとても多いです。これは意志の問題ではなく、体の仕組…続きを見る
  • 下腹がぽっこりする本当の原因と整骨院でできる改善法
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-15 14:47:29.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    下腹がぽっこりする本当の原因と整骨院でできる改善法
    下腹だけがぽっこり出ている。食事を気をつけてもなかなか変わらない。そんなお悩みをお持ちの方は、福津・宗像エリアでも本当に多いです。実は、下腹のぽっこりは「脂肪が多い」だけ…続きを見る
  • 腰痛とダイエットの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-12 23:06:52.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    腰痛とダイエットの関係
    痩せたいのに腰が痛くて動けない。運動しようとしても続かない。そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。実は、腰痛とダイエットは別の問題ではありません。体重が増えると腰へ…続きを見る
  • 1月開始で10.8kg減達成
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-10 16:07:29.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    1月開始で10.8kg減達成
    1月7日からダイエットをスタートされた方が、91.3kgから80.5kgまで減量されました。結果は10.8kg減です。最初は本当に変われるのか不安を感じてある方も多いですが、正しい方法で体を…続きを見る
  • あなたの意志は弱くない
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-09 08:15:00.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    あなたの意志は弱くない
    「食事制限が続かない」「運動しようと思っても続かない」「またリバウンドしてしまった」そんな経験があると、つい自分に対して「意志が弱い」と思ってしまう方が多いです。でも、本…続きを見る
  • 69歳、自分との再会
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-08 21:05:12.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    69歳、自分との再会
    今回ご紹介するのは、69歳のお客様の変化です。年齢を理由にあきらめるのではなく、「まだ変われる」と信じて取り組まれた結果、体はしっかり応えてくれました。実際の変化はこちらで…続きを見る
  • 40代からは「引き算」で痩せる。
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-06 14:57:04.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    40代からは「引き算」で痩せる。
    「頑張るダイエット」は、もう卒業。40代からは「引き算」で痩せる。「昔と同じなのに、なぜか肉がつく…」子育てが一段落した40代。鏡を見て溜息をついていませんか？「運動しなきゃ…続きを見る
  • 春の寒暖差で太りやすい人へ
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-02 15:39:25.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    春の寒暖差で太りやすい人へ
    最近、同じ食事量なのに体重が落ちにくい、むくみやすい、眠りが浅い。そんな相談が増えています。春先は寒暖差と環境の変化で自律神経が乱れやすく、体が省エネモードになりやすい時…続きを見る
  • 更年期の体重増加、あきらめないで
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-26 21:45:14.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    更年期の体重増加、あきらめないで
    更年期は女性ホルモンの変化で、食事量が同じでも体重が増えやすくなります。眠りが浅い、汗やほてり、むくみ、イライラが続くと自律神経が乱れ、代謝も落ちやすい状態に。さらに姿勢…続きを見る
  • 「母乳のために食べる」は自分を諦める理由ではない
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-24 10:04:47.0
    投稿者：
    後藤 武徳
    「母乳のために食べる」は自分を諦める理由ではない
    「おっぱいが出なくなったら赤ちゃんがかわいそう。だから、お腹が空いていなくても食べなきゃ……」そうやって自分の体型を犠牲にし続けているあなたへ。鏡を見るたびにため息をつき…続きを見る
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