姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店
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- 富山県富山市新根塚町１丁目４－３８ 根塚ビル１－Ａ
- 富山駅より車で約9分
パーソナルマシンピラティス 富山新根塚店のブログ
- 二の腕痩せ
こんにちは♪
夏に向けて「二の腕を引き締めたい！」
というお悩みを持つ方が増えてきました。
実は、二の腕は腕だけを鍛えても思うように
変化が出にくい部位です。
猫背や巻き肩などの姿勢の乱れによって
肩甲骨の動きが制限されると、
腕の筋肉が効率よく使えず、
二の腕がたるんで見えやすくなることがあります！
ピラティスでは、
肩甲骨の安定性を高めながら体幹を活性化し、
全身を連動させて動くことで、二の腕の筋肉も自然と使いやすい状態へ導いていきます！
また、姿勢が整うことで肩まわりがすっきり見え
二の腕のラインもよりきれいに見えやすくなります◎
「二の腕だけ」を鍛えるのではなく、
身体全体のバランスを整えながら、
夏に向けて理想のボディラインを目指してみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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