小顔・肌管理 Salon de ETULE【サロンドエチュール】
コガオハダカンリサロンドエチュール
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県神戸市中央区元町通２―５―１４キヨシマビル３―４
- JR元町駅より徒歩3分/阪急三宮駅より徒歩10分/旧居留地・大丸前駅徒歩3分
サロンドエチュール(Salon de ETULE)のブログ
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投稿日：2026-05-12 20:28:30.0
- その″歯″の″接触″、顔を大きくしているかも
- 「食いしばっている自覚はないのに、顎が疲れる」
「フェイスラインが重たくなってきた」
「エラ張りが気になる」
そんな方にとても多いのが、“TCH”と呼ばれる状態です。
TCHとは、上下の歯が無意識に接触し続けている癖のこと。
本来、リラックスしている時の歯は“軽く離れている”のが正常です。
実は、上下の歯が触れている時間は、食事や会話以外ではほとんど必要ありません。
ですが、スマホ・PC作業・ストレス・緊張によって、知らないうちに歯を接触させ続けている方がとても多いです..！
この状態が続くと、顎まわりの筋肉がずっと緊張し続けます。
特に咬筋（こうきん）や側頭筋など、“噛む筋肉”が発達しやすくなり、
お顔が横に広がったように見えたり、エラ張り感が強くなってしまいます。
さらに厄介なのは、ただ横に大きくなるだけではないという点です。
常に下方向へ力がかかることで、フェイスラインがぼやけたり、
お顔全体が下に引っ張られたような印象になるケースも多くあります。
「昔より顔が四角くなった気がする」
「なんとなく下顔面が重たい」
そんな変化の背景に、“無意識の歯の接触”が隠れていることも少なくありません。
お顔は骨格だけで決まるものではなく、筋肉の使い方や日常の癖の影響もとても大きいです。
当店では、お一人おひとりの筋肉の緊張バランスや、
無意識の力の入り方まで丁寧に見極めながら施術を行っています。
だからこそ、小顔ケアでは単に流す・ほぐすだけでなく、
“なぜそこに負担が集中しているのか” を見ることが大切だと考えています。
まずは今この瞬間、上下の歯が触れていないかチェックしてみてください^ ^
もし触れていたら、ほんの少し離して、舌を上顎に軽く置く意識を。
それだけでも、顎まわりの緊張が変わり始める方は多いです♪
気になる方はぜひお気軽にご相談くださいね(^^)
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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【小顔・肌管理 Salon de ETULE】
神戸市中央区元町通2丁目5-14キヨシマビル3F
080-2456-6230
JR元町駅徒歩3分
LINE @349bruwl
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