Salon Kalea【よもぎ蒸し/ハーブピーリング/耳つぼジュエリー/福岡/大宰府】
サロン カレア ヨモギムシ ハーブピーリング ミミツボジュエリー フクオカ ダザイフ
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サロン カレア(Salon Kalea)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-16 14:24:34.0
- 冷たい飲み物ばかり飲むと肌荒れしやすい？
暑くなると、つい氷たっぷりの飲み物やキンキンに冷えたドリンクを飲みたくなりますよね！
でも実は、冷たい飲み物の摂りすぎが肌荒れにつながることもあるんです。
もちろん冷たい飲み物を飲んだからすぐ肌荒れするわけではありません。
問題なのは「身体の内側が冷えた状態が続くこと」です。
身体が冷えると血管が収縮し、血流が低下しやすくなります。
すると、お肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れやすくなることがあります
さらに冷えによって自律神経のバランスが乱れると、
・肌荒れ
・乾燥
・くすみ
・むくみ
などの肌トラブルにつながることも。。。
特に女性は筋肉量が少ないため、男性よりも冷えの影響を受けやすいと言われています。
【こんな人は要注意】
・氷入りの飲み物を毎日飲む
・夏でも手足が冷たい
・むくみやすい
・肌のくすみが気になる
・生理前に肌荒れしやすい
当てはまる方は、身体の冷えが関係しているかもしれません！
とはいえ、夏に温かい飲み物だけを飲むのは大変ですよね。
そんな時は、
・常温の水を選ぶ
・氷を少なめにする
・冷たい飲み物ばかり続けない
・湯船に浸かる
などを意識するだけでも違います♪
そして身体の冷え対策として人気なのが「よもぎ蒸し」！！
身体を内側からじんわり温めることで、
冷房や冷たい飲み物で冷えた身体のケアにもおすすめです。
お肌は外側からのスキンケアだけでなく、身体の内側の環境も大切。
「スキンケアを頑張っているのに肌の調子がイマイチ…」
そんな方は、まず身体の冷えを見直してみるのもおすすめですよ♪
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井上 イノウエ
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