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ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
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投稿日：2026-06-16 11:16:18.0
- 産後に骨盤ケア大切な理由
- 出産後、
「腰痛が気になる」
「体形が戻りにくい」
と感じていませんか？
妊娠出産を経験した身体は、大きな変化を迎えています。
妊娠中は赤ちゃんを支えるために骨盤まわりが緩み、
出産に向けて骨盤が開きやすい状態になります。
そして、出産後すぐに元の状態へ戻るわけではありません。
さらに、授乳や抱っこ、おむつ替えなどで前かがみの姿勢が増えることで、
腰や肩に負担がかかりやすくなります。
そのため、産後は骨盤だけでなく、体全体のバランスを整えることが大切です。
産後の骨盤ケアは、
・腰痛や肩こりの予防
・姿勢の改善
身体の負担軽減
などのメリットが期待できます。
毎日頑張るママさんだからこそ、体のケアをする時間も大切です。
産後の不調をそのままにせず、快適な育児生活を送る為にも、
早めにメンテナンスを始めてみませんか☆彡
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