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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
スタッフ のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-06-26 12:51:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
身体が硬い人ほど要注意！ UP「昔から身体が硬いから仕方ない」と思っていませんか？実は身体の硬さは、疲れやすさや肩こり、腰の違和感だけでなく、日常の動きにも大きく影響しています。例えば、しゃがむ・振り…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-06-24 09:46:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
梅雨の時期になると、「なんとなく体が重い」「肩や首がいつも以上につらい」と感じる方が増えてきます。気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすくなり、血流の循環も低下しやす…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-06-23 12:26:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い」「起きた瞬間から首や肩がつらい」そんな経験はありませんか？実は、朝の体の重さは睡眠時間だけが原因ではありません。日中の姿勢のクセや…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-22 09:47:12.0
- 投稿者：
- スタッフ
朝起きても疲れが残る原因 UP「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から身体が重い」と感じることはありませんか？実はその原因は睡眠時間の長さだけではなく、身体の硬さにあるかもしれません。身体が硬…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-06-21 09:40:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
「最近なんだか疲れが抜けない」「しっかり寝たはずなのに身体が重い」そんなお悩みはありませんか？実は、その疲れやすさは筋肉の硬さや柔軟性の低下が関係しているかもしれません。…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-06-20 09:51:55.0
- 投稿者：
- スタッフ
「夕方になると足が重い」「靴がきつく感じる」「なんとなくだるい」そんな経験はありませんか？実はその足の重さ、単なる疲れだけではなく、筋肉の硬さや血流の低下が関係しているこ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-06-19 10:57:11.0
- 投稿者：
- スタッフ
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「肩や腰がいつも重い」と感じることはありませんか？その原因のひとつに、背中の硬さが隠れているかもしれません。背中には姿勢を支える大…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-06-18 10:18:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
「しっかり寝たのに疲れが残る」「夕方になると身体が重い」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、筋肉の硬さや関節の動きの悪さが関係しているかもしれません。私たちの身体は…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-17 11:16:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
「最近疲れやすい」「歩くとすぐ脚が重くなる」「腰や膝にも違和感がある」そんな方は、股関節の硬さが関係しているかもしれません。股関節は上半身と下半身をつなぐ大切な関節です。…続きを見る
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