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川西能勢口駅西口整体院のブログ
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投稿日：2026-05-10 15:06:34.0
- 気温が上がると、、、、
- 皆さんこんにちは！
川西能勢口駅西口接骨院の山田です！気温が上がる季節になると、体にさまざまな不調が出やすくなります。代表的なのが「熱中症」や「脱水症状」です。気づかないうちに汗をかき、水分や塩分が不足することで、めまいや倦怠感を引き起こします。また、室内外の温度差によって自律神経が乱れ、「頭痛」や「だるさ」を感じることも増えてきます。さらに、食中毒もこの時期に多くなる疾患の一つで、食品の管理には特に注意が必要です。予防としては、こまめな水分補給、バランスの良い食事、適度な冷房の活用が大切です。暑さに負けない体づくりを意識して、元気に過ごしましょう。
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