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リンク綱鍼灸院 東久留米駅前店(Link綱鍼灸院)のブログ
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投稿日：2026-05-09 15:09:57.0
- 夏に向けて、“整えて引き締める”身体作りを
- 最近は初夏を感じるような気温の日も増えてきましたね。
薄着になる機会も少しずつ増えてきて、
「身体を少し引き締めたい」
「夏までに変わりたい」
と感じ始めている方も多い時期かと思います。
ただ、
無理な食事制限や追い込みすぎるトレーニングではなく、
まずは
「身体を整えながら動ける状態を作ること」
が、綺麗に引き締めていく上でとても大切です。
姿勢や呼吸、身体の使い方が変わるだけでも、
・お腹周り
・姿勢
・ヒップライン
・肩周りのスッキリ感
などはかなり印象が変わってきます。
実際に、
「運動が久しぶり」
「ジムが初めて」
という方でも、
5月から夏前の期間で身体の変化を感じられる方は多いです。
当店では、
ピラティスやコンディショニングを取り入れながら、
「整えてから鍛える」
を大切にしているため、
運動初心者の方でも安心してスタートしていただけます。
担当のトレーナーも、夏にあるボディビル大会に向けてピラティスとトレーニングを駆使してダイエットに励んでおります！
夏に向けて一緒に、
今から少しずつ身体を整えていきましょう。
体験トレーニングも受付中です！
【5月限定】初回パーソナル〈50分〉
◎次回予約で体験料0円◎
カウンセリング20分＋セッション30分
姿勢改善＋引き締めを同時に◎
※当日のコース継続で体験無料
※継続なしの場合は¥5,500
ご新規様限定／2026年5月31日まで
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「なんとなく不調…」の段階で始めると
変化もかなり出やすいです◎
まずはお気軽にご体験ください♪
ご予約お待ちしております！
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