ルルト 橿原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/30
- 【奈良 ピラティス】効果を実感するまで
- 「え、こんなに変わるの？」
ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。
実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。
さらに、現在は病院でも、リハビリとして患者さんにピラティスをやってもらっているところもあります。
そのくらい始めるハードルが低く、なのに得られる効果は大きいです。
「1回目から変化が出るのは分かったけど、それでも初心者はどのくらいで効果を実感できるのか知りたい！」
という方も多いと思うので理学療法士目線で分かりやすく解説していきます！
【橿原店 PILATES STUDIO luluto】
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投稿者
ルルト スタッフ
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