美容鍼灸サロン ユールーム(YOUROOM)のブログ
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連休明けからの体は元気ですか？今年の連休、ゆっくり休めましたか？それとも、つい予定を詰め込んで動き回ってしまいましたか？実はこの時期、毎年増えるのが「ぎっくり腰（魔女の一…
続きを見る「なんとなく体がだるい」「疲れが取れにくい」「肌の調子が安定しない」元気なんだけどなんとなくパッとしない、この“なんとなく不調”、実は体に必要な栄養が足りていないサインか…
続きを見るあいにくの雨模様ですね。「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいが増えた」そんな症状出ていませんか？これらの不調、実は自律神経の乱れが関係しているこ…
続きを見る腸活を始めて約8ヶ月。これまで少しずつ体重が減り、合計で約3kgほど落ちました。無理な食事制限はしていないので、体への負担も少なく「腸活ってやっぱり大事だな」と感じていたので…
続きを見る春が近づくと気になってくるのが花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状でつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか。実は最近、花粉症と関係がある栄養素として注目…
続きを見るこんにちは林です(^^)寒さもだいぶ落ち着いてきて気候的には過ごしやすくなってきましたね！花粉が飛ぶ時期が今年は早く、私は絶賛花粉症に悩まされています（笑）さてさて、最近のお…
続きを見る朝晩はまだまだ寒い季節。乾燥・くすみ・肌荒れが増えやすく、「いつもより肌がゆらぎやすい…」と感じていませんか？そんな今こそおすすめなのが、LEDケアです。LEDケアは“光”を使…
続きを見る「腸活って本当に痩せるの？」そう思っていた私ですが、腸活を続けて6ヶ月で体重が3キロ減りました。極端な食事制限やハードな運動は一切なし。それでも、体が少しずつ変わってきたの…
続きを見る先日、お客様からお土産でひよこ饅頭をいただきました。お気遣い、本当にありがとうございます。ひよこ饅頭って、見た目がとにかく可愛いですよね。箱を開けた瞬間、思わず「かわいい…
続きを見る朝晩の冷え込みが一気に強まり、日中との寒暖差が大きいこの季節。「なんだか体がだるい」「肩が張る」「眠りが浅い」――そんな不調を感じていませんか？それ、実は気温の変化による…
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