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《女性専用》パーソナルピラティス　MePlus

ジョセイセンヨウパーソナルピラティス　ミプラス

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ミプラス(MePlus)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 4月、“なんか変わりたい”って思うあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-13 12:06:22.0
    投稿者：
    KANA
    4月、“なんか変わりたい”って思うあなたへ
    春になると、少しだけ自分を変えたくなりませんか？新しい服、新しい環境。そしてふと、「今の自分のままでいいのかな」って思う瞬間。☆頑張るだけじゃ、整わないから忙しい毎日の中…続きを見る
  • ☆2周年☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-30 16:03:39.0
    投稿者：
    KANA
    ☆2周年☆
    パーソナルピラティス　MePlusは先日、2周年を迎えることができました。  いつも通ってくださる皆さまに、心より感謝申し上げます。オープンから今日まで、多くの方と出会い、一緒に…続きを見る
  • たった週週1回で変わる！“なんか綺麗“の正体はこれ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-23 12:40:44.0
    投稿者：
    KANA
    たった週週1回で変わる！“なんか綺麗“の正体はこれ
    最近こんなお悩みありませんか？・なんとなく体が重い・姿勢が崩れてきた気がする・肩や首がずっとつらい・昔より疲れやすくなったでも正直、運動する気力はないし何から始めればいい…続きを見る
  • 12月、忙しい私をいたわる時間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-02 14:45:46.0
    投稿者：
    KANA
    12月、忙しい私をいたわる時間
    今年のごほうびに“ピラティス”始めませんか？**12月って、毎年あっという間。仕事やイベントでバタバタしているのに、気持ちはどこかソワソワして、気づけば自分のことは後まわしに…続きを見る
  • “姿勢美人”は作れる。ピラティスで叶う自然な美しさ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-11 13:52:23.0
    投稿者：
    KANA
    “姿勢美人”は作れる。ピラティスで叶う自然な美しさ
    鏡に映る自分を見て、「なんだか疲れて見える」「姿勢が崩れてるかも…」と感じたことはありませんか？姿勢は年齢よりも“印象”を大きく左右します。実は、姿勢が整うだけで表情まで…続きを見る
  • 寒暖差で自律神経が乱れるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-29 12:03:13.0
    投稿者：
    KANA
    寒暖差で自律神経が乱れるのはなぜ？
    朝晩の気温差が大きいこの季節。「なんだか疲れやすい」「頭が重い」「寝てもスッキリしない」そんな不調を感じていませんか？寒暖差が大きいと、体は体温を保つために自律神経をフル…続きを見る
  • ピラティスは続けることで変わる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-21 15:40:17.0
    投稿者：
    KANA
    ピラティスは続けることで変わる
    初めてピラティスを受けると、最初は「これで合ってるのかな？」「地味な動きだけど効果あるの？」そんなふうに感じる方も多いです。でも、ピラティスの良さは「続けた人ほど変化を感…続きを見る
  • 秋に始めるピラティスで、心も身体もリセット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-30 16:50:18.0
    投稿者：
    KANA
    秋に始めるピラティスで、心も身体もリセット
    涼しい風が心地よく感じられる秋は、夏の疲れを癒しながら「自分のペースを取り戻す」のにぴったりな季節です。忙しい日々で知らないうちに崩れてしまった姿勢や、冷えやむくみで重だ…続きを見る
  • 食欲の秋
    プライベート
    投稿日：
    2025-09-29 13:37:36.0
    投稿者：
    KANA
    食欲の秋
    空き時間に隣のコメダ珈琲へ＾＾気候に少しずつ秋が感じられるようになって来ましたが、食べ物も秋めいて来ましたね♪コメダでお月見バーガーとマロンのジェリコを頂きました☆秋の味…続きを見る
  • バレルの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-13 11:15:25.0
    投稿者：
    KANA
    バレルの効果
    バレルで得られる効果１.姿勢改善背中を大きく反らせたり丸めたりする動きが多く、猫背や反り腰などのクセを整えるサポートになります。アーチの形が背骨のカーブに沿うため、無理な…続きを見る
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