最新ブログ一覧
夏休みも後半戦。子どもの予定に合わせて過ごしていると、あっという間に一日が終わってしまいますよね。「気づけば自分のことは後回し」「夏休みに入ってから、なかなか運動できてい…
続きを見るこんにちは！ ソエル一宮店です。本日はソエル一宮店限定のKana先生による対面特別レッスン「リラックス ヨガ」が開催されました。こちらは、ゆったりとした動きの中で呼吸を深めな…
続きを見る暑い日々が続いてますが、そんな時こそ、自分を整える時間をあきらめない。ソエルは会員のお客様はオンラインレッスンが受け放題です。オンラインで受けられるピラティス・ヨガは、移…
続きを見るスタジオソエル一宮店では、今月もインストラクターの先生をお迎えして、対面レッスンを開催します。今回のレッスンは「リラックスヨガ」。呼吸を大切にしながら、心と体をやさしく整…
続きを見るSOELUはお盆も通常営業しております。お盆休みも残りわずかになってきましたね。仕事が始まる前にしっかりと体をリセットして仕事モードをONにしていきましょう！そんな時にオススメ…
続きを見る飲む、エステ。 プロテイン酵素スムージー運動後のカラダが本当に求めている栄養を、一杯にぎゅっと詰め込みました。良質なプロテインとビタミンに加え、美と健康をサポートする成分…
続きを見るこんにちは、ソエル一宮店です。本日午後はマシンの入れ替え作業のため、いつもとは少し違ったレッスンになります。火曜日のお昼にマシンを一度しまい、木曜日のお昼にマシンを設置し…
続きを見る暑い夏は涼しいスタジオでピラティスしよう！マシーンピラティスでは、体幹を安定させるためのトレーニングが効率よくできます。腹筋、背筋、脇腹、お尻など、体の中心部分の筋肉を鍛…
続きを見る運動やよもぎ蒸しの後や最中など、発汗後の水分不足を防ぐ老廃物の排出をサポートするなどの理由で、水分補給をしっかりとしていく事が大切です。常温や温かいもののほうがせっかく温…
続きを見る8月限定で、SOELU一宮店の「真夏のご自愛スタンプラリー」がスタートします！ご来店ごとに店内のQRコードを読み取るだけで、1日1個スタンプが貯まります。スタンプを5個集めると、SOE…
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ソエル 一宮(SOELU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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