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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区豊崎3-10-2 I&F梅田 1104
  • 中津駅より徒歩5分[茶屋町/中津駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

133件のブログがあります

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  • ピラティスによるリハビリ効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-21 10:31:52.0
    投稿者:
    KAEDE
    ピラティスはもともと負傷兵のリハビリを目的に開発されたエクササイズであり、呼吸と連動した動きでインナーマッスルを鍛え、身体の機能回復やバランス調整に優れた効果を発揮します…続きを見る
  • ウェディングを控えている方必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-18 10:36:23.0
    投稿者:
    KAEDE
    結婚式は一生に一度の大切な日。ドレス姿を少しでも綺麗に見せたい、写真に美しく写りたい、そんな思いをお持ちの方も多いのではないでしょうか?人生の中でも特別なイベントである結…続きを見る
  • マシンの紹介キャデラック編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-16 14:50:08.0
    投稿者:
    KAEDE
    最も万能なマシンと言われるのがキャデラックです!当時アメリカの高級車だった” キャデラック “のように、大きくて様々な装備が備わっているということから名付けられました!¥「…続きを見る
  • マシンの紹介バレル編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-16 14:47:59.0
    投稿者:
    KAEDE
    バレルは、ジョセフ・ピラティス氏が酒樽からヒントを得て作ったマシンといわれています!横に倒したバレル(樽)とラダー(はしご)が組み合わさっていることから、” ラダーバレル …続きを見る
  • 体幹チェック!あなたのコアは使えてる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-14 09:52:36.0
    投稿者:
    TSUKINA
    「体幹が弱い」と言われたことはありませんか?でも体幹って目に見えないし、どうやってわかるの?と思いますよね、、実は、日常の動きや姿勢にそのサインが出ています1)姿勢が崩れ…続きを見る
  • 太ももの前張りが気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-13 08:12:04.0
    投稿者:
    TSUKINA
    「脚を細くしたいのに、なぜか太ももの前だけパンパン…」そんなお悩み、実はとっても多いです。太ももの前張りは・反り腰・ 股関節がうまく使えていない・ お腹・お尻がサボりがちと…続きを見る
  • マシンの紹介リフォーマー編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-10 09:49:53.0
    投稿者:
    KAEDE
    ピラティスマシンの中で最も代表的なのが、リフォーマーです!ピラティスの考案者、ジョセフ・ピラティス氏が一番最初に考案したとされています身体をリフォーム(改良)できる万能な…続きを見る
  • 体重よりも、大切にしたい”姿勢の美しさ”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-09 08:46:44.0
    投稿者:
    TSUKINA
    ダイエットや美容といえば、つい「体重」や「数字」に目がいきがち。でも本当に大切なのは、鏡に映った時の”見た目のバランス”やふとした立ち姿の美しさだったりします。姿勢が整う…続きを見る
  • 体が硬い人ほどピラティスを始めるべき理由
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    投稿日:
    2026-01-08 10:03:02.0
    投稿者:
    TSUKINA
    体が硬い人ほどピラティスを始めるべき理由「前屈すると手が床につかない」「ストレッチがつらい」そんなふうに、自分の体の硬さを気にしたことはありませんか??実は「体が硬い=た…続きを見る
  • 呼吸が浅いと感じる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-24 17:55:26.0
    投稿者:
    KAEDE
    「なんだか疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」そんな日が続いていませんか??それ、実は浅い呼吸が原因かもしれません、、浅い呼吸が引き起こす不調・疲れが取れない・イライ…続きを見る

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ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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