ファンタイム(fun time)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-16 12:46:12.0
- 毎日頑張る「手」をいたわる、極上のハンドケア
スマホを操作したり、パソコンをパチパチ叩いたり、家事をしたり……。
私たちの「手」は、朝から晩まで休むことなく働き続けています。
「なんだか最近、肩や目が疲れるな」と感じている方、
実はそれ、手の疲れが原因かもしれません！
今回は、密かに人気のハンドマッサージの魅力と、おすすめのツボをご紹介します！
◎ハンドマッサージの3大効果って？
手をもみほぐすだけで、実は全身に嬉しい変化が起こるんです！
血行促進： 手先を温めることで、全身の巡りが良くなりポカポカに♪
脳の活性化： 手は「露出した脳」と呼ばれるほど神経が集中しているため、
心地よい刺激が脳をリフレッシュさせてくれます。
深いリラックス： 手のひらの緊張が緩むと、不思議と体全体の力が抜けてホッとリラックスできます。
◎ おうちでできる！手のツボを意識してみよう
テレビを見ながらでも簡単にできる、おすすめのツボを3つご紹介します！
深呼吸をしながら、イタ気持ちいい強さでやさしく押してみてくださいね。
合谷（ごうこく）： 人差し指と親指の骨が交わる手前のくぼみ。
ストレス解消や、万能のツボとして有名です。
労宮（ろうきゅう）： 手を握ったときに、中指の先が当たるところ。
自律神経を整え、心を穏やかにしてくれます。
神門（しんもん）： 手首の横ジワの線上、小指側の少しくぼんだ場所。
寝つきが悪いときや、不安を感じるときにぴったりです。
さらにお気に入りのアロマ（ラベンダーやオレンジなど）のクリームやオイルを使えば、
香りの癒やし効果で贅沢なリラックスタイムに早変わりしますよ☆
「自分でやるのもいいけれど、たまには誰かに身をゆだねて、しっかり癒やされたいな…」
そんなときは、ぜひ当店にお越しください！
手の先からじっくり解きほぐし、心までふわっと軽くなるような極上の時間をお届けします♪
＃肩こり＃ヘッドスパ＃整体#もみほぐし＃オイルトリートメント＃リンパマッサージ＃腰痛＃マタニティーマッサージ＃マッサージ
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投稿者
スタッフ 一同
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