ゼロスポシンキュウ・セイコツイン オオグチドオリ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 大口通のブログ
- 手の痺れの原因は肩や胸にある？
- 「肩から腕にかけて重だるい」
「長時間パソコンを使うと手がしびれる」
といった相談をよく受けます。
検査を進めていくと首だけが原因じゃないケースがかなり多い。
そこで疑うのが胸郭出口症候群です。
正直、名前はあまり聞き慣れないですよね。
でも症状自体は今の生活スタイルだと決して珍しくないと感じています。
胸郭出口症候群は姿勢の積み重ねで起きる
胸郭出口とは
首から腕へ向かう神経や血管が通る通り道。
このスペースが姿勢の崩れによって狭くなるとしびれや違和感が出やすくなります。
特に多いのが
・猫背
・巻き肩
・首が前に出た姿勢
・長時間のデスクワーク
この姿勢、心当たりありませんか？
肩が前に入り胸が潰れた状態になると、鎖骨まわりが常に圧迫されるんですよ。
「肩こりの延長」と思って放置されがち
胸郭出口症候群のやっかいなところは肩こりや首こりと区別がつきにくい点です。
実際に来院された方も「ずっと肩こりだと思ってました」
と話されることが多いです。
ただ、詳しく聞くと
・腕を上げるとしびれる
・洗濯物を干すと違和感が出る
・バッグを持つと腕がだるい
こういった特徴が出てきます。
この時点で姿勢と胸郭の動きを疑います。
姿勢を変えない限り症状は戻りやすい
正直な話、肩だけをほぐしても一時的に楽になるだけというケースが多いです。
理由はシンプルで姿勢が変わらなければ胸郭出口はまた狭くなるから。
当院のゼロ整体では
・胸が開くかどうか
・肩甲骨が動いているか
・首が前に引っ張られていないか
こうしたポイントを細かく見ます。
施術中に
「ここを触られると腕が楽です」
と言われることもあります。
そこが圧迫の原因になっている場所なんですよ。
姿勢が整うと、
「腕のだるさが減りました」
「しびれが気にならなくなったかも」
そんな変化が出ることも珍しくありません。
姿勢改善を重視する理由
痛みやしびれは局所を何とかしようと思いがちですが、胸郭出口症候群は早めに姿勢を整えたほうが改善しやすい症状だと思っています。
我慢しながら仕事を続けると無意識にかばって体の使い方が崩れる。
結果、首や腰まで不調が広がるケースもあります。
だからこそ
「まだ我慢できる」
ではなく、
「今のうちに整える」
この判断が大事なんですよね。
＃胸郭出口症候群 ＃手のしびれ ＃整体
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