ヨサパーク アリナ(YOSA PARK Alina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-19 14:03:30.0
- 体重より脂肪を落とす重要性
- いつもご覧頂きましてありがとうございます！
YOSAPARK alinaのくにみです。
「体重は減ったのに、なんだかスッキリしない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？実は、同じ1kgでも筋肉と脂肪では見た目が大きく変わります。
体重だけを見ていると「落ちているのに変わらない」と感じやすいですが、本当に大事なのは“脂肪が減っているかどうか”です。
脂肪は体にたまりやすく、冷えや代謝の低下とも深く関係しています。
だからこそ、ただ体重を落とすのではなく脂肪をしっかり減らしていくことが見た目の変化にもつながっていきます。
・体重は落ちたのに見た目が変わらない・下半身やお腹まわりが気になる・リバウンドを繰り返してしまう
そんな方は、落とし方を変えるタイミングかもしれません。
無理な食事制限や運動ではなく、体の内側から整えていくことで脂肪にアプローチしていくことが大切です。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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