和燈のブログ
- 満月
満月→気血が充実してエネルギーがピーク
引力が最も強く吸収力も最大になります
溜め込む力が強くなるためむくみやすく太りやすいとき、、、
エネルギーが高まることで心も身体も敏感になります
〈満月付近に出やすい不調〉
むくみ、頭痛、だるさ、不眠
イライラ、注意力低下など
不調が出やすい方は満月前後数日間はストレスを
溜め込まずリラックスして過ごせるように意識しましょう
吸収力が高まり良いものも吸収されやすい時です
食事で身体にいいものを取り入れながら
睡眠もたっぷり取るように心がけましょう
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今日7/29は満月です
月は陰に属し、身体を潤したり、気持ちを落ち着かせる、
浄化 などの作用があります
余裕があったら空をみて月を眺めながら深呼吸して
気持ちを落ち着かせましょう^_^
引き続き熱中症など気をつけてお過ごしください。
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