マシンピラティス専門スタジオ Repilates 札幌円山店【リピラティス】
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- 北海道札幌市中央区北１条西２０－３ １Ｆ
- 西18丁目駅より徒歩8分
リピラティス 札幌円山店(Repilates)のブログ
- この夏こそ、ピラティスで美脚づくりを始めませんか？
こんにちは、Repilates札幌円山店です♪
皆さん、この夏はピラティスで美脚づくりを始めませんか？
「脚のむくみが気になる…」
「前ももばかり張ってしまう…」
「ダイエットしても下半身だけ変わりにくい…」
そんなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか？
実は、脚のラインは筋力だけでなく、姿勢や身体の使い方とも深く関係しています。
ピラティスでは、体幹を整えながら骨盤や背骨を正しい位置へ導き、
全身のバランスを改善していきます。
身体を支える力が身につくことで、前ももや外ももに頼りすぎない動きがしやすくなり、
スッキリとした脚のラインを目指すことができます☆
さらに、姿勢が整うことで肩こりや腰の負担の軽減、疲れにくい身体づくりにも繋がります！
当スタジオのピラティスは、マシンのサポートを活用しながら無理なく身体を動かせるので、
運動が苦手な方にもおすすめです♪
薄着になる季節だからこそ、見た目だけでなく身体の内側から整えて、
軽やかに夏を楽しめる身体を一緒に作っていきましょう！！
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