ビシセイアンドリンパマッサージセイタイサロン ツカ
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- 北海道札幌市北区麻生町５丁目７－２９Ａｑｕａｔｏｐｉａ麻生８０３
- ◇地下鉄南北線麻生駅1番出口徒歩1分◇JR新琴似駅徒歩5分/肩こり/リンパマッサージ
ツカ(TSUKA)のブログ
- 座っているだけなのに疲れるのはなぜ？
- 美姿勢&リンパマッサージ整体サロン
TSUKA《ツカ》の
塚田志信（つかだ しのぶ）です
長時間座っていただけなのに
なんだか身体が疲れた…
そんな経験ありませんか？デスクワークやスマホを見ている時間
特に身体を動かしているわけでもないのに
肩が凝ったり
腰が重だるくなったり
同じ姿勢を長時間続けていることが
原因のひとつなんです
座っているだけでも
姿勢を支えるために
筋肉はずっと働いています
特に猫背や前かがみの姿勢では
首や肩、背中などに
負担がかかりやすくなります
つまり
動きすぎても疲れるけれど
動かなすぎても疲れるんですね！
そんな時は
一度立ち上がって背伸びをしたり
肩をゆっくり回したり
少し身体を動かしてみてください
そして疲れが溜まってきたら
凝り固まった筋肉をほぐして
姿勢を整える時間も大切ですTSUKAでは
お身体の状態に合わせて
筋肉をほぐしながら
美しい姿勢へと整えていきます
座っているだけなのに疲れる…
そんな方こそ
普段の姿勢から整えていきたいですね！
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ご覧いただきありがとうございますヽ(；▽；)ノ
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【札幌麻生】
美姿勢&リンパマッサージ整体サロン
TSUKA
札幌市北区麻生町5丁目7－29 Aquatopia麻生803
地下鉄麻生駅1番出口より徒歩1分
JR新琴似駅より徒歩5分
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札幌/札幌麻生/札幌北区/麻生駅マッサージ/新琴似駅マッサージ/オイルリンパ/リンパマッサージ/リラクゼーション/マッサージ/麻生駅/新琴似駅/肩こり/腰痛/疲労/疲労困憊/慢性疲労/駅チカ/頭痛/むくみ
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