La Estro 代官山 《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン
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- 東京都渋谷区代官山町１２-１８ INOII ビル２F
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ラ エストロ 代官山(La Estro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-07 09:33:50.0
- むくみやすい人の共通点とは？
- 夕方になると足がパンパンになる、朝起きても顔のむくみが気になるという方は多いのではないでしょうか。むくみは女性に多いお悩みのひとつですが、実は生活習慣や姿勢と深く関係しています。
むくみとは、体内の余分な水分や老廃物がうまく排出されずに溜まった状態のことを指します。長時間同じ姿勢を続けることや運動不足、冷えなどが主な原因として挙げられます。
特にデスクワークや立ち仕事が多い方は注意が必要です。筋肉を動かす機会が減ることで血液やリンパの流れが滞り、脚や顔がむくみやすくなります。
また、骨盤の歪みや猫背などの姿勢の乱れも大きく関係しています。身体のバランスが崩れると血流やリンパの循環が悪くなり、老廃物が排出されにくくなってしまいます。
むくみを放置すると脚が重だるく感じたり、疲労感が抜けにくくなったりすることもあります。さらに慢性的なむくみは脚が太く見える原因になることもあります。
美容整体では骨盤や背骨のバランスを整え、身体本来の巡りをサポートします。施術後に「身体が軽くなった」「脚がスッキリした」と感じる方も少なくありません。
むくみは一時的な問題ではなく、身体からのサインであることもあります。繰り返すむくみにお悩みの方は、身体の土台から見直してみることをおすすめします。
■La Estro（ラ エストロ）
住所: 渋谷区代官山町12-18 INO IIビル2F
TEL: 03-4400-9267
受付時間: 平日12:00 ～ 20:00 / 土日祝 10:00 ～ 18:00
【 代官山/恵比寿/中目黒/渋谷/表参道 】
整体/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり/猫背/巻き肩/ストレートネック/姿勢不良/眼精疲労/頭痛/腰痛/反り腰/ダイエット/四十肩/五十肩/坐骨神経痛/生理痛/たるみ改善/食いしばり/歯ぎしり/骨格/エラ/むくみ改善
投稿者
La Estro
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